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健身之后吃香蕉有什么用吗,可以帮助长肌肉吗?
来源:
时间:2019-07-09 15:44:55
浏览次数:
香蕉能使肌肉的耐力更强,并对增肌是有帮助的。
香蕉含有比较丰富的钾离子,而钾离子能让肌肉的耐力更强,对增肌有帮助,但是终效果还是要看你摄入的蛋白质和其他的成分。
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本文网址:
http://www.sxwddj.com/news_view_149_160.html
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